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腰椎滑脱的锻炼方法

网友提问 浏览836次 提问时间：2016-05-26 01:17 回答数量： 3

患者信息：男 39岁 病情描述：
腰椎滑脱的锻炼方法

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病情分析：
腰椎滑脱的锻炼方法? 腰椎滑脱只是椎骨错位状态,持续时间长,或经常滑脱,都可能导致神经受压,引起下肢疼痛,指导意见:应首先要手法复位,纠正椎骨位置,才能缓解神经受压状态,其次复位后要静养,避免做任何运动和锻炼,需要静养3个月以上在做拉筋锻炼,桥式运动等,

_郝刘丽^住院医师 爱心医生  回答时间：2016-05-26 向TA提问

Ta帮助了984人

其他回答（2）

_爱心医生^住院医师向TA提问

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病情分析：腰椎滑脱的锻炼方法?、腰椎滑脱:则伴有间歇跛行与双下肢麻木、发凉,同时也伴有下肢的肌肉瘫痪,大腿与小腿外侧的麻木,再有就是腰椎的结核,该病由于结核病菌的侵蚀,使病人在腰痛的同时,还出现了腰部强直,不能弯腰拾东西,腰疼较为剧烈,并且还有发热、盗汗、乏力、消瘦、食欲下降等结核菌毒素中毒的表现,你这种情况我建议你使用中药外敷腰痛复正帖法,采用透皮给药,软坚通络,活血化瘀,以促进局部的代谢机能,从而使肌体吸收和代谢已形成的滑脱,达到治愈目的,

回答时间：2016-05-27

_爱心医生^实习医生向TA提问

Ta帮助了1955人

病情分析：1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累,2、站或坐姿势要正确,脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源,正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直,同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳,3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出,4.、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰,

回答时间：2016-05-27

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