预防近视眼的方法有那些
网友提问 浏览915次 提问时间:2015-09-06 18:48 回答数量: 2小孩今年12岁,视力已经有点模糊了,看电视总是离的很近的看,发现近几年近视逐渐小龄化,很多孩子才不到10岁就早早的戴上了眼镜,真的很难看,我不想让孩子小小年纪就戴上眼镜。
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小孩今年12岁,视力已经有点模糊了,看电视总是离的很近的看,发现近几年近视逐渐小龄化,很多孩子才不到10岁就早早的戴上了眼镜,真的很难看,我不想让孩子小小年纪就戴上眼镜。
近视眼的预防要做到:1、近距离用眼的时间不宜过长。 2、近距离用眼时的光线要适中。3、近距离的用眼姿势要正确。4、积极参加户外活动与体育锻炼,增强体质。多吃一些含锌较多的食物。如黄豆、杏仁、紫菜、海带、奶粉、牛肉等。平日里可多做些眼保健操。
病情分析:近几年近视逐渐小龄化那可能是现在的小孩接触电子类的东西太多,没有注意用眼卫生导致的。要预防近视就要养成良好的用眼习惯,合理的间歇和适当户外运动会有所帮助,必要是配合针对性治疗方法,没有什么最好的方法,只有相对合理的方法,也就是要有效改善眼肌自身调节机能,改善自身裸眼视力、控制度数发展。方法上,双眼同步眼肌疗法有相对优势,不妨做进一步了解咨询。
回答时间:2015-09-06