骨质疏松吃钙片搭配什么药好
网友提问 浏览50次 提问时间:2016-10-20 15:23 回答数量: 3骨质疏松吃钙片搭配什么药好
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骨质疏松吃钙片搭配什么药好
我建议您饮食应多样化,进营养丰富易消化的食物,避免生冷硬及辛辣等刺激性的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜水果,不要养成偏食的习惯,戒烟酒,少吃含激素类的药物如抗风湿类的药物等,多吃含钙高的食物如骨头汤,大虾虾皮,黑芝麻等,平时多到户外运动,增强体质预防感冒,多晒太阳促进钙的吸收。希望我的回答给您带来帮助。
病情分析:质疏松是缺钙导致,应从根本入手,就是补钙,您可以食补,比如早餐喝一杯加钙牛奶,经常喝一点清淡的排骨汤等等
回答时间:2016-10-22病情分析:牛乳钙:不同于“合成类的钙产品”,牛乳钙因其来源天然,含钙丰富,结构好,钙磷比例为1.8:1的“黄金比例”,是国际公认消化吸收和营养价值最好的钙源。◆葡萄糖酸钙及乳酸钙:葡萄糖酸钙吸收率27%,乳酸钙吸收率32%,乳酸蓄积容易人体乏力,葡萄糖对糖尿病患者不利。◆活性钙:活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成,多以氧化钙、氢氧化钙形式存在,含钙量低,水溶性差,碱性强,副作用大。对胃肠刺激性大,虽离子化程度高,溶解度大,但生物利用度仍不高,有一定毒副作用。碳酸钙:是含钙量最高的一种,吸收率可达39%,可溶于胃酸,已成为剂型最多、应用最多的补钙剂
回答时间:2016-10-22