脚底总是疼痛，早晨起来更严重，走一走就就能消除点疼痛，也不知什么原因，去医院说是扁平足，但是平常我

病情描述：我扁平足不是太严重，去了医院，医生说不用做手术治疗的，我想问有什么自己矫正的方法没有？

医生建议：可以进行功能锻炼，用足趾行走，做屈趾运动加强胫前肌、胫后肌锻炼，矫正足外翻。

病情描述：走路时间长了脚感觉有点软有点酸

医生建议：足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的因素或病因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.点击左侧医生的电子名片就会进入到诊室里,认真浏览医生网站,或与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!指导意见：请针对提问者想得到的帮助,提供合理化指导意见,答非所问,敷衍式的回复,不计入工作成绩!

病情描述：啥叫做扁平足啊?有的人是不是不能走远路啊?

医生建议：正常情况下人的足部有足弓，当足弓塌陷就形成了扁平足。扁平足的人不能长距离行走，长距离行走足部就会酸痛，严重的扁平足需要经过手术或者保守治疗才能改善，以上回答希望对您有所帮助。

病情描述：医生您好!我是一名扁平足的患者。大概是两年前上楼梯的时候闪了右脚，最开始的时候也就是大拇指有点疼，疼了几天，也没在意。前几天大拇指疼得更厉害了。

医生建议：根据您的年龄和症状建议您定制一双矫正鞋矫正效果是最好的 搜索:立行天地T6中筒保健鞋外八字内八字扁平足矫形鞋O型腿成人矫正鞋

病情描述：路走多了就会感觉脚底很累，酸酸软软的感觉。脚那然谷那个位置骨头那里，常会感觉酸软，要是按摩一下，虽然酸酸的，但很舒服，小腿不会酸软。没有痛的感觉，我这是怎么了？感激！！！

医生建议：你的问题，考虑是中医的肾虚所致。我建议你吃右归丸治疗。