关节扭伤,如何调养
网友提问 浏览4次 提问时间:2016-10-10 18:55 回答数量: 1关节扭伤,如何调养我在抬机器时,用力过大拉伤了手臂关节的肌肉组织,没青,也没肿,又不会很痛,只是用不上大力,拍了照片骨头完好无损。请问我要怎么慢慢调养?该吃些什么食物更有利恢复?
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关节扭伤,如何调养我在抬机器时,用力过大拉伤了手臂关节的肌肉组织,没青,也没肿,又不会很痛,只是用不上大力,拍了照片骨头完好无损。请问我要怎么慢慢调养?该吃些什么食物更有利恢复?
你好,你的情况没有骨折,你可以服用活血止痛胶囊和外用膏药.注意休息,注意平时合理饮食,多吃高蛋白食物。建议可以服用些活学化淤的外用药物就可以了你还可以在用一些内用的药物,注意多休息,避免高强度运动,谢谢。