锰中毒可不可以吃黄鱼
网友提问 浏览165次 提问时间:2016-09-28 08:48 回答数量: 1锰中毒可不可以吃黄鱼
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锰中毒可不可以吃黄鱼
锰中毒可以吃黄鱼合理搭配膳食,做到规律、多样化、合理,荤素搭配,补充富含蛋白质的食物,少食脂肪较多的食物。慎食肥甘油腻之品;少吃或不吃辛辣刺激性食物;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;少吃烟熏、纯热量食物。黄鱼含丰富优质蛋白,且其脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病等。