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怎样防感冒

网友提问 浏览202次 提问时间:2014-11-09 12:50 回答数量: 9
患者信息:男 20岁 病情描述:

怎样防感冒

希望解决的问题:

怎样防感冒

最佳回答百姓健康网53660位专家为您在线解答

病情分析:

预防感冒1、增强机体抵抗力,防治病毒侵入是预防感冒的关键。平时应多注意体格锻炼,多在户外活动,提高耐寒力,接受阳光照射。2、合理搭配营养,均衡膳食,预防治疗营养不良及佝偻病。3、在气候变化时注意增减衣服。

意见建议:

平常尽量饮用姜茶法,以生姜、红糖适量煮水代茶饮,能有效地防治感冒,这有助于提高身体抗病能力,每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,也可预防感冒。还有要经常锻炼自己的身体,卧室要经常通风。

田文傲 田文傲主治医师 爱心医生 回答时间:2014-11-11 向TA提问

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其他回答(8)

爱心医生 向TA提问

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病情分析:一、注意冷暖病理学告诉我们,当人体受冷时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,病毒就会乘虚而入,使人得病。 二、冷水洗脸冷水刺激皮肤血管,能加强人体抗寒防病的能力。如果身体状况允许,最好是从夏季开始进行冷水浴锻炼,常年不断,可大大增强体质。 三、开窗睡觉开窗睡觉有三大好处:一是保持卧室内空气新鲜,使人起床后头脑清醒;二是室内的病菌等污染物能通过空气对流及时被排出屋外;三是晚间寒冷空气徐徐进入房间,可增强人体对冷环境的适应能力,利于防止感冒。 四、勤晒被褥人体每天要排出约1千克的汗水,约0.05千克的油脂。睡觉时,可使被褥受潮,还可使被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥,可让太阳光中的紫外线把病菌杀死,并去除水分湿气,这对预防感冒很有好处。 五、加强锻炼加强体育锻炼,如跑步、做操、打拳、早晚多在户外散步,呼吸新鲜空气,可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。

回答时间:2014-11-11
爱心医生住院医师 向TA提问

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病情分析:加强运动、增强体质,注意保暖,流感季节不要扎堆人群

回答时间:2014-11-10
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:建议增强抵抗力第一要避免上述容易引起抵抗力下降的原因,第二多摄入新鲜蔬菜,高维生素、高蛋白食物对增强抵抗力有着较好作用。用药情况需要遵医主,不要自行用药。祝你健康!

回答时间:2014-11-09
爱心医生 向TA提问

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病情分析:你好,预防感冒建议年轻人从饮食和生活中改善,减少吃辛辣刺激的食物 多喝热水 多吃点清淡的,避免着凉 平时多参加一些户外活动来增加抵抗力,可以服用VC来增加免疫力,希望能对你有帮助。

回答时间:2014-11-10
爱心医生 向TA提问

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病情分析:加强营养,加强锻炼,保持好的心情,合理安排作息时间

回答时间:2014-11-10
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:建议及时的调理可以改善症状的对症治疗自我调理.首先需要注意个人的调理清淡容易消化的食物多吃水果蔬菜每天坚持跑步半小时需要坚持跑步可以增强体质

回答时间:2014-11-09
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:可以喝些板蓝根这类的纯中成药,平时建议多喝水,增加体育锻炼,提高身体免疫力,适当补充维生素,多吃些水果蔬菜

回答时间:2014-11-10
爱心医生医师 向TA提问

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病情分析:注意适当休息,多饮开水,注意口、眼、鼻的清洁,保持室内空气流通及适当的温、湿度。

回答时间:2014-11-09

夏天的时候,怎么能够预防中暑情况的发生

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毕志华 医师 爱心医生

回答于:2015-05-20

病情描述:夏天的时候,怎么能够预防中暑情况的发生

医生建议:中暑患者可以吃点宝济丸。天气高温的时候避免外出,可以用多多喝水喝绿豆汤西瓜冷饮之类的,或者可以喝藿香正气水十滴水之类的预防中暑。

有点中暑了,该怎么办,难受

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肖志峰 住院医师 爱心医生

回答于:2015-05-19

病情描述:有点中暑了,该怎么办,难受

医生建议:中暑应该及时搬至阴凉通风处,多喝水就可以了

我比较容易中暑,该怎么办啊

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田文傲 主治医师 爱心医生

回答于:2015-05-21

病情描述:我比较容易中暑,该怎么办啊

医生建议:你好,注意要按照天气情况穿衣脱衣,不要受凉,多做体育锻炼。多吃青菜水果增强免疫力,少吃辛辣刺激的食物

身边有人有中暑的情况,我们应该怎么帮助他

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毕志华 医师 爱心医生

回答于:2015-05-22

病情描述:身边有人有中暑的情况,我们应该怎么帮助他

医生建议:中暑患者可以吃点宝济丸。天气高温的时候避免外出,可以用多多喝水喝绿豆汤西瓜冷饮之类的,或者可以喝藿香正气水十滴水之类的预防中暑。

夏天到了,平时怎么做能够有效地预防中暑的发生

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田文傲 主治医师 爱心医生

回答于:2015-05-22

病情描述:夏天到了,平时怎么做能够有效地预防中暑的发生

医生建议:你好,平时要增加户外运动,并注意增加蛋白质的食用量,如鸡蛋瘦肉等,来提高的体质。

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