严重的疑病症危害健康了
网友提问 浏览870次 提问时间:2016-10-02 22:19 回答数量: 1总是感觉自己有大病去医院检查只是些小病怎么办我身体确实也不好 老有些问题加上神经总是紧张晚上总是醒来 有时还噩梦 导致睡眠不好白天整天昏沉沉的就这样恶性循环... 我觉得现在的心里疾病比身上的更可怕...主要症状就是每天疑神疑鬼的有时候身上那明明不痛 想到那去了 觉得是有点痛 然后就害怕有问题...无想改变心态我该怎么做...
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总是感觉自己有大病去医院检查只是些小病怎么办我身体确实也不好 老有些问题加上神经总是紧张晚上总是醒来 有时还噩梦 导致睡眠不好白天整天昏沉沉的就这样恶性循环... 我觉得现在的心里疾病比身上的更可怕...主要症状就是每天疑神疑鬼的有时候身上那明明不痛 想到那去了 觉得是有点痛 然后就害怕有问题...无想改变心态我该怎么做...
你的情况属于焦虑症。只要患者及时进行治疗。治疗时要选择适合自己的方法,一般焦虑症是可以治愈的,患者平时要做好调节,调节很重要。以下是患者要做的自我治疗方法的介绍:1、焦虑症患者最好参加一些有趣的活动要简单、轻松以患者的兴趣爱好为重要考虑因素2、使病人能接受活动无耐力的症状主要是告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信3、要时刻关注患者的活动情况每天评估恢复情况包括活动量和活动持续的时间4、为患者制定的活动内容不要操之过急应该要逐步进行先完成短期的目标再进行下一步内容5、要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的但应该尽量让他们参加一些活动。