脊椎外伤可不可以吃芦笋
网友提问 浏览923次 提问时间:2016-09-12 16:03 回答数量: 1脊椎外伤可不可以吃芦笋
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脊椎外伤可不可以吃芦笋
脊椎外伤可以吃芦笋芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜,但热量和碳水化合物都低,蛋白质较高。芦笋中也含有适量维生素B1、B2,烟酰胺,绿色主茎的芦笋比白色的含更多的维生素A。芦笋性味甘寒,有清热利小便的作用,夏季食用有清凉降火作用,能消暑止渴。对疾病和健康的影响经常食用芦笋对心脏病、高血压、心动过速、疲劳症、肾炎、膀胱炎、胆结石、肝功能异常和肥胖有效。