脊椎外伤可不可以吃鹌鹑蛋
网友提问 浏览793次 提问时间:2016-09-12 05:55 回答数量: 1脊椎外伤可不可以吃鹌鹑蛋
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脊椎外伤可不可以吃鹌鹑蛋
脊椎外伤可以吃鹌鹑蛋日常生活中要注意营养合理,食物尽量做到移样化,选择营养价值高的蛋白,并配给各种富含维生素蔬菜瓜果。忌吃高脂肪食物;少吃或忌食过辣、过咸、生冷等;如辣椒、胡椒,姜,葱,蒜等不宜;不应过多地进食肥腻滋补的食品。鹌鹑蛋中的B族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素B2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。