太胖了,担心是肥胖症
网友提问 浏览1001次 提问时间:2016-09-16 15:18 回答数量: 1女儿7岁,身高1米23,体重37公斤,吃的不多,就是胖:需要医生帮助提供远程诊断:担心肥胖症
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女儿7岁,身高1米23,体重37公斤,吃的不多,就是胖:需要医生帮助提供远程诊断:担心肥胖症
健康指导:比如减肥药节食针灸等减肥方式因速度快而经常被人采纳,但对人体的副作用不容忽视,所以建议从饮食入手来调节体重。饮食宜清淡易消化为主,富有营养,且易消化,适当增加高纤维类食物,如新鲜蔬菜和水果,五谷杂粮。减少单糖分摄入;尽量少吃辛辣、刺激的食物;少如辣椒、羊肉、狗肉、公鸡等少食;避免食用动物性脂肪;少食煎炸食品。