肝肾综合征可不可以吃黑豆
网友提问 浏览200次 提问时间:2016-09-12 09:48 回答数量: 1肝肾综合征可不可以吃黑豆
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肝肾综合征可不可以吃黑豆
肝肾综合征可以吃黑豆原因说明:黑豆营养丰富,含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、人体必需的维生素B1、B2、C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。黑豆脂肪含有较多的不饱和脂肪酸,熔点低,易于消化吸收,不会沉积在血管壁上。黑豆中的铁可预防人体缺铁性贫血,碘可预防甲状腺肿大。黑豆中的异黄酮是一种植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和结肠癌,对防治中老年骨质疏松也很有帮助。