怎样才能戒除网瘾
网友提问 浏览20次 提问时间:2016-06-21 17:48 回答数量: 4我有个弟弟,在上学的时候整天沉迷于网络,打也打了,骂也骂了。没有一点作用。后来辍学出来打工,本来以为在外面吃点苦会把网瘾戒除,没想到变本加厉。
只要手里面有一点钱就会去网吧,而且一去就是一周,有的时候甚至不去找他就不回来。
有没有什么有效的方法能摆脱这种情况。(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
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我有个弟弟,在上学的时候整天沉迷于网络,打也打了,骂也骂了。没有一点作用。后来辍学出来打工,本来以为在外面吃点苦会把网瘾戒除,没想到变本加厉。
只要手里面有一点钱就会去网吧,而且一去就是一周,有的时候甚至不去找他就不回来。
有没有什么有效的方法能摆脱这种情况。(感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。)
你好,这样的情况建议找心理医生来进行相关治疗。
意见建议:现在的年轻小伙都喜欢上网,戒除网瘾也是个很大的难题,必须得他自己认识到自己的行为才能改善!
病情分析:培养他对别的事感兴趣,
意见建议:最好是找心理医生,他的心态已经很扭曲了,主要是在现实生活中得不到认可,就只有沉迷于网络了
回答时间:2016-06-21病情分析:网瘾络综合症完全是人为的,只要加强自我保健,便可防止此病发生。 1、在上网时间上要自我约束,特别在夜间上网时间不宜过长。 2、注意操作姿势。荧光屏应在与双眼水平或稍下位置,与眼睛的距离应在60厘米左右。敲击键盘的前臂呈90度。光线柔和不可太暗。手指敲击键盘的频率不宜过快。 3、平时要丰富业余生活,比如外出旅游、和朋友聊天、散步、参加一些体育锻炼等。 4、在饮食上要注意多吃一些胡萝卜、荠菜、芥菜、苦瓜、动物肝脏、豆芽、瘦肉等含丰富维生素和蛋白质的食物。 5、出现早期症状,应及时停止操作并休息。 6、一旦出现IAD,不要紧张,要尽早到医院诊治,必要时可安排心理治疗。 上网为了玩形成的是网瘾,上网为了工作而离不开是上网过度。你没别的事可做,用上网打发时间而过度,这是越过了网瘾倾向,已经是轻度网瘾了。改变首先是提高认识。然后才能使你自己产生改变的行动。 1, 为你的愿望服务,使你的梦想长大,成为一棵树。 2,如果你是玩游戏成瘾,当知道,游戏是以赏识教育的方法,使你爱上它的。 3,如果你是信息收集成瘾,当知,知识是学不完的,信息的收集也是没有终结的,知识知道没有用,行动才有价值。 4,如陶洪开教授所说,电脑是工具,不是玩具。用电脑的人是聪明的人,玩电脑的人是没有大用的人。最终,玩电脑的人,是给用电脑的人打工。 5,对我们来说,世界上最可怕的事情不是恐怖的个人,也不是那恐怖的国家,而是那些优秀的人比我们还要更努力的学习工作选择---我们一定要认识到这一点! 6,如果你是在家上网,那么,你就给闹钟定时,让他来提醒你。如果你是在网吧,那么,就少交钱,给自己定时。 7,在家上网,把你的电脑放到家中的公共区中,如客厅。让大家来监督自己。 8,每次上网前,都抱定自己的目的是什么,定下自己的时间。完成这个目的,就下线。并想好另一件要办的事情。 9,戒网瘾主要靠的就是自己的意志力。指挥不动自己的身体,控制不住自己的欲望,那我们的希望又在那里? 10,市面上,关于戒网瘾的书有七八种了,选一本,看看那些深受其害人的案例,你会自觉远离网瘾的。
回答时间:2016-06-23病情分析:其实关键还是要培养他的别的兴趣,想想他还对什么感兴趣,引诱一下他吧。还有,对待上网,不要骂他了,越骂越反叛,允许他上网还而会好点。
回答时间:2016-06-23