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颈椎病患者可以用哑铃健身吗

网友提问 浏览1334次 提问时间：2014-12-21 11:15 回答数量： 7

患者信息：男 41岁 病情描述：
医生你好，我患有颈椎病，有三年多的时间了，平时一直很注意锻炼，现在想去健身房锻炼身体，想要咨询一下，可不可以使用哑铃健身？会影响颈椎病吗？
希望解决的问题：
颈椎病患者可以用哑铃健身吗

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病情分析：
一般不会有很大的影响，但是还是建议不要强度过大，针对颈椎的锻炼适当可以做做颈椎保健操，打打羽毛球都是可以的。

_曹丹^医师 爱心医生  回答时间：2014-12-22 向TA提问

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其他回答（6）

_爱心医生^主治医师向TA提问

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病情分析：你好，这种情况一般考虑是可以使用哑铃健身的，没有影响的，建议去医院骨外科检查正规治疗颈椎病。

回答时间：2014-12-22

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了432人

病情分析：您好！颈椎病患者建议颈部保暖，平时适当做颈部运动。您所说的哑铃健身会锻炼到相关肌肉的功能，您可以做适量的运动，没有关系。但是您要主要锻炼结束身上出汗后要及时把汗擦干，防止受凉，否则这样的锻炼对您来说没有好处只有坏处。

回答时间：2014-12-22

_爱心医生向TA提问

Ta帮助了286人

病情分析：建议不要使用重量太大的。颈椎病由很多原因可引起，长时间久坐低头不活动，颈部长期负重，颈椎动脉狭窄等都可以引起颈椎病，建议不要久坐，多运动，多抬头，不可长时间低头，经常按摩颈部，放松颈部肌肉。中医治疗建议使用针灸，理疗，推拿，按摩等有一定的改善。

回答时间：2014-12-23

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了2647人

病情分析：颈椎病保健型运动不宜进行力量性运动，可以适当运动，以免负重，加重病情。

回答时间：2014-12-21

_爱心医生^医师向TA提问

Ta帮助了2621人

病情分析：我考虑可以的，但是不要过量，适当的锻炼有助于恢复的。

回答时间：2014-12-21

_爱心医生^主治医师向TA提问

Ta帮助了513人

病情分析：颈椎病的预防主要是平时加强颈肩部肌肉的锻炼，纠正不良姿势和习惯，避免高枕睡眠，注意颈肩部保暖，避免头颈负重物以及过度疲劳。

回答时间：2014-12-21

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白句一男 31岁提问时间：2014-10-20

戴礼主任医师 爱心医生

回答于：2014-10-21

病情描述：医生你好，我之前被诊断患有颈椎病，最近经常出现头晕的现象，我想问一下，这是颈椎病引起的吗？要怎么缓解？怎么治疗？

医生建议：你好，根据你描述的的症状，你的情况考虑为脊椎变形压迫到颈椎动脉，引起的大脑的供血不足，表现出的头晕现象，建议你去医院做一个相关的颈椎检查，如果确认变形，建议使用颈椎药枕或牵引纠正，配合中药治疗。会有比较好的效果。

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陈家小六男 37岁提问时间：2014-10-21

熊万众主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-22

病情描述：医生你好，我被诊断出患有颈椎病有三四年的时间了，最近感觉症状比较严重，会有酸胀的感觉，脖子在摆动的时候还会有咔咔的声音，想问一下这个问题可以治好吗？

医生建议：你好，颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好。平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久。睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌，不要低头工作时间过久等。

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龙爷爷爷男 57岁提问时间：2014-10-11

司晓红主治医师 爱心医生

回答于：2014-10-12

病情描述：颈椎病是怎么引起的呢？

医生建议：颈椎病是颈椎间盘退变、椎体骨质增生病变产生的一系列症状，临床上称为颈椎综合症.颈椎病的常见诱因：1.颈部的急性损伤。跌倒，撞击，扭伤等。2.颈部的慢性损伤。长期低头工作、操作电脑、中午趴在桌上睡觉等.3.咽喉部感染。咽喉部的炎症若长期存在，其周围组织持续充血、水肿，会对颈椎造成刺激，诱发颈椎病。