我发现我有网瘾症状了
网友提问 浏览0次 提问时间:2016-06-19 16:10 回答数量: 2主要症状:我发现 我有网瘾症状了 每天必须上网 不上网就发现做什么事 都想着他 一般上网就看 新闻 和打游戏
发病时间:16岁
化验检查结果:
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主要症状:我发现 我有网瘾症状了 每天必须上网 不上网就发现做什么事 都想着他 一般上网就看 新闻 和打游戏
发病时间:16岁
化验检查结果:
你这并不是什么问题.只要你自己正视自己的生活.从生活中寻找属于自己的乐趣.要肯定自己生活中的每一点成果让自己更加愿意生活在现实中.从而慢慢摆脱..更加关心自己的家人就可以让自己拥有爱.有东西去爱.
病情分析:通常上网为了玩而形成的是网瘾,上网为了工作而离不开的是上网过度,如您自己所述如果您真的对于电脑到了离不开的程度那么首先应该提高自己的认识,这昂才能使你自己产生改变的行动.有人通过实践,提供了以下的方法,您不妨试一下.a如果你是在家上网,那么你就给自己定闹钟让它来提醒你.如果是在网吧上网就少交钱,给自己定时.b在家上网,把你的电脑放到家中的公共区中,如客厅,让大家一起来监督,通常借助外力对包托上瘾会有较好的效果.c每次上网前,都抱定自己的目的是什么,完成目的就下线,并想好要做的另一件事,不要使自己空闲下来不然容易抵不住诱惑.d戒网瘾主要靠自己的意志力,一定要努力控制自己.e市面上,关于戒网瘾的书有七八种,选一本,看看那些深受其害人的案例,你就会自己远离网瘾的.特别是对于青少年来讲,一定要设立自己坚定的奋斗目标,以此来为动力培养自己的控制力和忍耐力.积极与外部沟通解决生活中的困惑,寻求父母老师朋友等外部支持.
回答时间:2016-06-19