中暑了可以跑步吗
网友提问 浏览950次 提问时间:2016-05-27 23:39 回答数量: 3医生您好,我的情况是这样的,我昨天下午六点左右中暑了也发烧回家后吃了退烧药睡了两个小时出了汗好多了,醒了后还刮了痧,今天头还有点晕,请问我今天可以去健身房跑步吗
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医生您好,我的情况是这样的,我昨天下午六点左右中暑了也发烧回家后吃了退烧药睡了两个小时出了汗好多了,醒了后还刮了痧,今天头还有点晕,请问我今天可以去健身房跑步吗
1,发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。指导意见还可以在额部颞部涂抹清凉油风油精等,或服用人丹十滴水藿香正气水等中药。如果出现血压降低虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水。