怎么才能治好网瘾失眠
网友提问 浏览419次 提问时间:2020-07-01 21:59 回答数量: 2孩子正在上初中,最近这段时间回来的时候,发现他晚上老是不睡觉。说他自己失眠,今年又老是上网,网瘾比较重,怎么才能治好呢?
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孩子正在上初中,最近这段时间回来的时候,发现他晚上老是不睡觉。说他自己失眠,今年又老是上网,网瘾比较重,怎么才能治好呢?
网瘾失眠属于心理问题,与患者日常所处的环境及自身的性格及行为因素有很大关系。因此如果想要治疗,一定要停止接触网络,强制进行戒断。首先日常中要培养一些自己的业余爱好,可制定生活目标及工作目标,转移自己的注意力,长期坚持可帮助改善。其次,患者朋友一定要自我调节,抑制网瘾。除此之外,严重情况一定要找专业心理医生进行调节治疗。
病情分析:你好,“网瘾”也称互联网成瘾综合症,网络成瘾症(IAD),学名叫做病理性网络使用(PIU)。我们一般叫做“网络成瘾综合症”,目前已经把它作为一种正式界定的疾病纳入到诊断体系当中去。
回答时间:2020-07-02