三高要怎么很好的进行控制
网友提问 浏览479次 提问时间:2020-07-20 13:56 回答数量: 2我患有高血压、高血糖以及高血脂,是家族遗传的,要怎么进行控制?
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我患有高血压、高血糖以及高血脂,是家族遗传的,要怎么进行控制?
三高患者在平时应该避免剧烈运动,在饮食方面应该严格控制,避免食用高脂肪、高胆固醇、高糖分、高卡路里的食物。饮食应该以健康清淡低卡路里为主,且应该忌酒,忌辛辣刺激的食物。平时多做一些有氧运动,燃烧体内的脂肪。应该避免长时间熬夜,保证自身的充足睡眠。
病情分析:你好,目前情况复杂,三高需要严格控制|#|你好,便秘容易导致脑出血,服用乳果糖改善
回答时间:2020-07-20