失眠入睡困难治疗好会复发吗
网友提问 浏览272次 提问时间:2020-06-19 09:35 回答数量: 2我已经连续一个星期都没有睡好觉了,医生给我开了一些治疗失眠的药物治好了,失眠入睡困难治疗好会复发吗?
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我已经连续一个星期都没有睡好觉了,医生给我开了一些治疗失眠的药物治好了,失眠入睡困难治疗好会复发吗?
失眠入睡困难治疗好会复发的,引起睡眠的原因有很多,所以在平时生活中一定要做好预防工作,不要给自己太大的压力,心情紧张压力大也会容易引起失眠入睡困难的情况,平时要保证作息时间规律,尤其是不能熬夜,晚上睡觉的时候要把室内光线调暗,也能够提高睡眠质量。
病情分析:建议你平时规律好生活作息,不要经常熬夜,睡觉前过用热水泡脚,听听轻音乐,也可以喝一小勺醋,都是可以促进睡眠质量的。另外,平时也不要给自己太大压力,要保持舒畅的心情,自己调理一段时间,应该可以很好的恢复的。医生询问:
回答时间:2020-06-19