睡眠充足是否能治疗抑郁症和焦虑症
网友提问 浏览473次 提问时间:2020-06-20 15:01 回答数量: 1同事有焦虑症和抑郁症大半年了,经常做出一些不可思议的事情,让人格外担心,想咨询一下如果能有充足的休息时间是否可以缓解她的症状。
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同事有焦虑症和抑郁症大半年了,经常做出一些不可思议的事情,让人格外担心,想咨询一下如果能有充足的休息时间是否可以缓解她的症状。
睡眠充足对治疗抑郁症和焦虑症是有一定帮助的,但是光靠睡觉并不能解决根本。因为有的抑郁症是有家族遗传的,这种就需要进行心理医生的治疗,还需要靠服用一些药物。尤其要注意患者的情绪,尽可能多的安慰她,多与她交谈,引导性的让她说出内心的想法,解决她心理的根本问题。