治疗失眠的有效方法是什么
网友提问 浏览216次 提问时间:2020-06-15 10:36 回答数量: 2闺蜜说晚上总是想睡睡不着,在床上躺着闭着眼睛久久不能入睡,很难受,想咨询一下有什么方法可以帮助她?
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闺蜜说晚上总是想睡睡不着,在床上躺着闭着眼睛久久不能入睡,很难受,想咨询一下有什么方法可以帮助她?
失眠的人最重要的是需要加长患者的有效睡眠的时间,提高她的睡眠质量。可以采取药物治疗,比如在医师的正确指导下合理适量的服用有催眠作用的药物。也可以带患者去看心理医生,采取心理疗法,心理医生会进行催眠放松等方法缓解患者的失眠症状。
病情分析:您好,非苯二氮艹卓类如佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆等,这些都是新一代的药物,效果比较好。
回答时间:2020-06-15