颈椎病患者平时有哪些注意事项
网友提问 浏览221次 提问时间:2020-06-21 21:30 回答数量: 2我得颈椎病有一段时间了,感觉症状没有很好的缓解,想了解一下颈椎病患者平时有哪些注意事项?
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我得颈椎病有一段时间了,感觉症状没有很好的缓解,想了解一下颈椎病患者平时有哪些注意事项?
颈椎病通常是因为长时间保持一种姿势不变或者从事重体力劳动引起的,因此平时要注意不能长时间的伏案工作或者保持一个姿势不动,要经常起来活动一下肩颈部。还可以学习一下颈椎操,平时多做一下,改变不了的坐姿和卧姿,饮食上可以多吃一些钙含量高的食物。
病情分析:你好,建议您不要长时间一个姿势不动,要经常活动颈部,平时多吃点含钙量高的食物,象牛奶、鱼、黄豆、黑豆等。
回答时间:2020-06-22