高度近视眼患者平时多吃什么好
网友提问 浏览110次 提问时间:2020-06-14 18:18 回答数量: 2我的一个同事高度近视,不戴眼镜,根本就看不到路,我想问一下,平时可以吃什么对眼睛好?
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我的一个同事高度近视,不戴眼镜,根本就看不到路,我想问一下,平时可以吃什么对眼睛好?
高度近视的人平时的饮食应该以清淡并且有营养为主,可以多吃一些维生素和蛋白质含量丰富食物,比如鱼类,鸡蛋,牛奶,瘦肉,胡萝卜,橙子,猕猴桃,苹果等,不要吃一些辛辣刺激性的食物,另外,平时还要注意休息,适当让眼睛放松,不要长时间处于紧张疲劳的状态,适当的眼保健操缓解眼部疲劳。
病情分析:用食疗方法治疗近视时,应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。
回答时间:2020-06-15