如何解决高血压亚健康
网友提问 浏览449次 提问时间:2020-06-14 14:31 回答数量: 2本身患有高血压,平时工作压力非常大生活不是很规律,最近感觉出现了亚健康,请问如何解决高血压亚健康状态?
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本身患有高血压,平时工作压力非常大生活不是很规律,最近感觉出现了亚健康,请问如何解决高血压亚健康状态?
如患有高血压的话,建议平时要多注意饮食和运动,而且要坚持服用降压药来控制血压。亚健康状态通常是因为长期精神压力过大,或者不良的饮食和作息习惯造成的,还要养成规律的作息,不要熬夜,平时不要有过大的精神压力,多吃一些营养健康的食物。
病情分析:亚健康是由于长期的不健康的生活习惯造成的,比如长期熬夜,不吃早餐,饮食偏食,长期抽烟,过量饮酒,房事过度,重体力活劳累过度,或者长期高压状态,不爱运动,或工作环境糟糕,这些都会造成亚健康状态。亚健康就是在体检中无法体现而身体却出现明显不舒适的症状的情况,治疗亚健康首先要改善自己的不良生活习惯,必要时可以就医治疗。
回答时间:2020-06-16