经常手淫导致身心不适怎么办?
网友提问 浏览213次 提问时间:2020-04-20 17:23 回答数量: 2我读初中起就喜欢上了手淫这个习惯,一周最多手淫20多次,一直到高三,经常感觉乏力气虚,不爱与人交流,经常手淫导致身心不适怎么办?
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我读初中起就喜欢上了手淫这个习惯,一周最多手淫20多次,一直到高三,经常感觉乏力气虚,不爱与人交流,经常手淫导致身心不适怎么办?
过度的手淫是不利于青少年身心健康发展的,建议马上纠正这个不良嗜好,转移自己的注意力,把兴趣放在体育运动、社交活动等有意义的事情上来,平时要加强饮食上的营养,多吃蛋白含量丰富的食品,如鸡蛋、牛奶、鱼虾、海鲜类水产等,乏力气虚难以改善的话可以服用一些补肾益气的中草药。
病情分析:你好,出现脱发,眼周围发黑跟手淫肾虚有关系,建议你要注意戒掉不良习惯,适当运动,保证足够的睡眠,可以服用六味地黄丸治疗。
回答时间:2020-04-23