脑子反应迟钝应该怎么办
网友提问 浏览204次 提问时间:2019-12-05 22:07 回答数量: 2我的工作压力特别的大,而且我的脑子经常反应比较迟钝,脑子特别的混乱,脑子反应迟钝应该怎么办?
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我的工作压力特别的大,而且我的脑子经常反应比较迟钝,脑子特别的混乱,脑子反应迟钝应该怎么办?
脑子反应迟钝主要是工作劳累所导致,最好是休息一段时间,一定要合理的休息,适当的可以做一些户外运动,多锻炼身体,这样可以提高身体的免疫力,每天保持一个充足的睡眠,不要过度的熬夜,饮食方面一定要合理膳食营养均衡,多吃一些高蛋白高纤维的食物,最好多吃一些核桃,核桃有补脑的功效。
病情分析:平时注意一下生活起居。保持一个情志的舒畅,适当的增加一下体育锻炼,积极的配合医师治疗。
回答时间:2019-12-09