强迫症需要怎样进行治疗呢
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-08-22 19:37 回答数量: 2我晚上喜欢上厕所,后来越来越频繁,现在就算没有也要强迫自己上,请问强迫症该如何治疗呢?
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我晚上喜欢上厕所,后来越来越频繁,现在就算没有也要强迫自己上,请问强迫症该如何治疗呢?
强迫症可能与患者精神长时间高度紧张有关联,轻度的强迫症可以通过自我开导来缓解,比如出去旅行放松心情,开阔内心世界。较为严重的患者可以选择看心理医生,做心理指导。强迫症患者主要是需要调理自己的内心,任何时期不能去追求完美,一旦有发生的征兆,需要及时转移注意力。
病情分析:你好,根据你描述的情况,考虑是和你的睡眠质量有关系,你睡不着才会想着去上厕所,每天晚上睡觉前适当的做做运动,慢跑什么的都可以,消耗下体力,这样再睡觉的时候就很快睡着了,不会想那么多了
回答时间:2019-08-23