晚上不吃饭能减肥吗
网友提问 浏览442次 提问时间:2017-11-03 09:27 回答数量: 2晚上不吃饭能减肥吗
//= get_host('cdn');?>
晚上不吃饭能减肥吗
一般而言减少饮食的摄入能够起到减肥的效果,但从健康上讲,不建议该种方式,可以少食多餐。
病情分析:晚上不吃饭短期内确实可以达到快速的瘦身功效,但是晚上不吃饭减肥的方法并不科学。因为通过这种节食的方式减少身体摄入热量来达到暂时减少体重,长此以往会对肠胃造成损伤,还容易反弹,而且一旦反弹会使人更加胖,而且更难减下去。
回答时间:2017-11-03