吃什么水果减肥最快
网友提问 浏览40次 提问时间:2017-11-03 09:27 回答数量: 2吃什么水果减肥最快
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吃什么水果减肥最快
哪种水果减肥较快,是不确定的。但是要注意含糖量高的水果的食用,可能还会造成脂肪的堆积。
病情分析:番茄:番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的番茄减肥法是:早餐同午餐正常饮食并要注意营养,平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。香蕉:香蕉所含的膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,便便不但变软了,排泄时也畅通无阻呢。
回答时间:2017-11-03