早晨空服蜂蜜,晚上吃橄榄油对习惯性便秘有帮助吗?!指教!
网友提问 浏览77次 提问时间:2017-01-31 15:44 回答数量: 2早上空服蜂蜜,晚上吃橄榄油对习惯性便秘有帮助吗?谢谢!指教!
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早上空服蜂蜜,晚上吃橄榄油对习惯性便秘有帮助吗?谢谢!指教!
有帮助。你的情况建议你保证每天最少30g纤维素。每天三次每次一碗35g半杯桂格燕麦片(14.4g)和多吃苹果(膳食纤维每500克(1斤)中有6克和白菜每500克(1斤)中有6克),尽量多的吸收纤维和水!感谢对有问必答的信任!
病情分析:您好。临床上“便秘”的定义是三天以上未解大便。或有便意但解不出。且大便较干结。另外。若真正的便秘两个月。可通过饮食和生活习惯改变来调节大便。不要依赖番泻叶等泻药(番泻叶仅可作为临时用药),若长期用药。可能导致真正便秘。
回答时间:2017-02-01