怎样改善习惯性便秘
网友提问 浏览549次 提问时间:2017-01-31 16:33 回答数量: 3排便困难量少不知道怎样解决
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排便困难量少不知道怎样解决
你好,便秘关键是首先注意排便习惯和生活习惯的问题。一定要禁烟,酒,辛辣食物。平时应做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,如香蕉,红薯。蜂蜜等。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。另外建议检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊。
病情分析:关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
回答时间:2017-02-01病情分析:便秘跟饮食有关每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道
回答时间:2017-02-02