关于做什么运动对膝盖磨损会很大的问题
网友提问 浏览534次 提问时间:2016-12-24 17:31 回答数量: 2关于做什么运动对膝盖磨损会很大的问题
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关于做什么运动对膝盖磨损会很大的问题
建议你找一个可以缓解压力的方式,放松一下。并合理安排自己的生活。其中包括:应养成起居有定时,生活有规律,工作学习有计划,保持劳逸结合,有张有弛的生活习惯,改变过去的不良习惯
病情分析:你好,根据你所说你这个是由于软组织损伤引起的,一般在24小时之内可以采取冷敷,休息,肢体抬高,加压等,服用一些活血药物,等过了急性期可以采取热敷,被动运动等
回答时间:2016-12-26