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苦夏

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苦夏预防

苦夏预防

多食瓜果,多食用新鲜蔬菜和水果.每日保证0.5公斤(生重)的蔬菜和2~3个水果.可多选用苦味蔬菜,如苦瓜等.应注意的是,粗纤维过高的蔬菜,如韭菜等,不宜食用过多,以免导致消化不良和胃肠不适.先天体弱者,加强锻炼,增强自身体质.[详细]

苦夏的预防方法是什么
苦夏的预防方法是什么

苦夏其实并不是病,不过反应严重者可以在医生指导下服用维生素C和维生素B,以利于调整植物神经功能,消除苦夏症状。你知道苦夏的预防方法是什么吗,接下来就随小编来了解...

2014-09-15

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预防苦夏的生活习惯有哪些
预防苦夏的生活习惯有哪些

夏日永远是个让人感到难熬的季节,如果不注意自身的调节,很有可能会出现容易疲劳,乏力等苦夏的症状。那么预防苦夏的生活习惯有哪些呢,今天小编会告诉大家。 ...

2014-09-11

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如何预防苦夏呢
如何预防苦夏呢

因为夏天的气候比较炎热,所以大家会出现吃不下饭,食欲不振或者没有精神的现象,其实这就是苦夏的表现,那么如何预防苦夏呢,今天百姓健康网的小编来告诉大家。 如...

2014-09-11

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怎么让孩子远离苦夏
怎么让孩子远离苦夏

让孩子远离苦夏1、多喂水 夏天出汗多,婴幼儿需要每2~3小时喂一次白开水,不要给宝宝喂糖水,糖水会影响他们的食欲,如果发现宝宝烦躁不安或哭闹、小便减少、大便干结...

2014-08-15

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苦夏的防御方法有哪些
苦夏的防御方法有哪些

苦夏的防御方法,中医认为, “苦夏”者多因正气较弱, 无力抵御外来暑气的侵袭, 暑气入体, 清气不升而见头晕、精力不集中, 浊气不降的吃东西少、体乏没有力。 ...

2014-08-14

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预防苦夏的方法
预防苦夏的方法

预防苦夏要注意保持室内经常开窗通风,控制好室内的湿度,湿度控制在50%左右为宜。开空调的时候要保证室外和室内的温差再5℃左右,温度再二十八九度就差不多不能太低。...

2014-07-29

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