1、平时注意鼻腔卫生. 2、游泳时姿势要正确,尽量做到头部露出水面. 3、有牙病者,要彻底治疗. 4、遵医嘱及时用药. 5、慢性鼻窦炎者,治疗要有信心与恒心,注意加强锻炼以增强体质. 6、严禁烟,酒,辛辣食品. 7、保持性情开朗,精神上避免刺激,同时注意不要过劳. 8、平时可常做鼻部按摩.[详细]