我打篮球的时候不小心把脚给扭伤了,扭伤脚之后怎么才能好的快?
网友提问 提问时间:2019-07-07 16:01 回答数量: 3昨天打篮球的时候脚不小心扭伤了,当时还是几个朋友扶着我回来的,因为根本走不了路,这种情况要怎样才好得快?
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昨天打篮球的时候脚不小心扭伤了,当时还是几个朋友扶着我回来的,因为根本走不了路,这种情况要怎样才好得快?
打篮球的时候不小心把脚给扭伤了,那么大家要休息一段时间了,这段时间一定不要做剧烈运动,否则到时候就有可能会导致二次受伤,这样就难以愈合,并且在打篮球的时候把脚给扭伤,这种情况下也要经常给局部做一些热敷,这样才可以活血化瘀,腿才好的快,平时也可以经常按摩一下,这样也可以用来活血化瘀,舒筋活络。