脚踝关节僵硬怎么锻炼呢?
网友提问 提问时间:2020-04-03 17:25 回答数量: 2脚踝关节僵硬怎么锻炼呢?
//= get_host('cdn');?>
脚踝关节僵硬怎么锻炼呢?
脚踝关节僵硬可以通过功能锻炼来进行缓解,可以到正规的康复科医院进行训练,如果出现了关节僵硬的情况,可能是因为受凉的原因导致的,还可能是因为长时间不运动的原因造成的。在晚上睡觉前可以用温开水进行泡脚,能够促进血液循环,改善脚踝关节僵硬的情况。
病情分析:你好.这个要看僵硬的病因是什么,病因治疗才可以的,生活上应该减少刺激性食物,忌油腻,忌腥荤,平时注意避免劳累,多食蔬菜水果
回答时间:2020-04-05