什么可以淡化色斑，有什么好办法吗？

病情描述：前些日子生活工作压力都非常大，睡眠也不好，脸上长了很多斑，我想问一下，长了这么多斑，该如何治疗？平时又该注意些什么？

医生建议：斑其实不会自己无缘无故就长出来的，有可能是内部原因和外部原因，内部原因就是新陈代谢出现了紊乱，也有可能是你吃的东西，比如说你吃的太辣了，也会长痘痘，有可能会长斑，所以平时在饮食方面一定要注意，尽量吃一些清淡的东西。

病情描述：就是年纪比较大才是结婚，现在就是和老婆结婚了好几个月，性生活感觉就是不是很顺利，有时候就是在阴茎上面很多疹子，特别是阴茎冠状沟还有白色额斑点，是不是还有点分泌物。

医生建议：阴茎冠状沟有白色的斑点可能是以下几种疾病：包皮龟头炎、生殖器疱疹、尖锐湿疣症等。阴茎冠状沟有白色的斑点，看看是不是还有其它的症状，这种情况应先到医院进一步检查明确，检查后遵医嘱对症采取针对性的治疗处理即可！

病情描述：我脸上一直多多少少有一些色斑，最近工作加班熬夜次数比较多，发现自己的脸暗淡没有光泽，色斑的颜色也有点加深，色斑该怎么去除？

医生建议：去除色斑的方法还是挺多的，但也要因人而异。比如食醋是可以淡化雀斑的，用食醋涂在雀斑处，一段时间后是有效果的。此外还可以把柠檬切片，敷在脸上十到十五分钟后揭下，再用清水将脸洗干净，柠檬除了可以淡化色斑外还可以使脸色有光泽。

病情描述：我已经40多岁了，脸上长了好多的斑，感觉非常不漂亮，所以就去医院使用了光子祛斑的手术，手术之后脸上都结痂了，但结痂之后我该怎么办呢？

医生建议：光子祛斑结痂以后，在饮食上一定要注意多吃富含还有维生素c的食物，比如桔子，西红柿等之类的，它可以为人体提供抗氧化剂，从而使祛斑之后恢复的更加快速，也可以再一次地抑制黑色素的产生。而且结痂后千万不能用手抠，一定要等它自己慢慢的掉下来。

病情描述：我现在怀孕有三个多月了，看见很多朋友在怀孕的时候都会出现有妊娠斑，特别担心，怀孕怎样才会不长斑呢，有什么好的方法？

医生建议：孕期多吃一些圣女果能够补充充足的维生素C，避免脸上出现难看的若妊娠斑。