吃什么去色斑效果好,如何祛斑呢?
网友提问 浏览164次 提问时间:2016-07-23 19:33 回答数量: 3我脸上的斑点是越来越多了,本来自己从小脸上就会有雀斑,现在还会有一些其他的斑点,害怕对于美观的影响,所以想采取食疗的方式,吃点什么东西比较好呢?
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我脸上的斑点是越来越多了,本来自己从小脸上就会有雀斑,现在还会有一些其他的斑点,害怕对于美观的影响,所以想采取食疗的方式,吃点什么东西比较好呢?
想要去除色斑,可以通过饮食调理,首先可以选择多吃点蔬菜,多补充身体内维生素,c,能够有效促进皮肤的代谢,美白肌肤,淡化色斑,比如黑木耳,红枣,胡萝卜,西红柿,黄瓜,等多种食物。在平时可以选择多喝点酸奶,柠檬水,蜂蜜水等,是肌肤变得更加有光泽,同时能收缩毛孔。