我妈最近情绪好像不是很好,我怕她是不是得了焦虑症,焦虑症吃什么好?
网友提问 浏览3次 提问时间:2016-08-26 15:18 回答数量: 3最近我的母亲总是吃不下饭,每天都说难受,检查结果却显示很健康。查了资料有可能是焦虑症。除了吃药,还可以做什么来治疗呢?
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最近我的母亲总是吃不下饭,每天都说难受,检查结果却显示很健康。查了资料有可能是焦虑症。除了吃药,还可以做什么来治疗呢?
如果情况并不严重,那就采用心理的疏导来治疗。多陪陪她,引导她将焦虑的事情讲出来,让心理不会太压抑。做一些感兴趣的事情,转移注意力。因为人们在做喜欢的事,比较容易投入全部的心神,从而忘记焦虑。平时多吃水果蔬菜,不要吃过于辛辣的食物。