为什么会焦虑害怕
网友提问 浏览0次 提问时间:2024-04-13 10:50 回答数量: 1为什么会焦虑害怕
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为什么会焦虑害怕
焦虑、害怕是人类常见的情绪,当危险来临时个体产生一种担心的情绪,同时机体的警觉性会增加,会调动机体来面对和解决这种危机,所以焦虑情绪是个体的一种防御机制,保持适度的焦虑对于提升个体的警觉性、敏锐性,解决现实中的困难和问题有帮助。 如果焦虑、担心、害怕过度,影响到正常的工作和生活,就不是焦虑情绪,而是焦虑症。如果意识到焦虑情绪难以控制,并且伴发躯体症状,表现为心率过度增快、坐立不安、紧张、肌肉寒战等,就需要医生的帮助。产生焦虑和害怕的情绪很正常,但如果这种情绪过头,就要去看医生。