失眠的治疗方法是什么?
网友提问 浏览244次 提问时间:2020-06-08 14:24 回答数量: 2从前两天开始我经常出现失眠的现象,睡眠的质量非常的不好,失眠的治疗方法是什么?
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从前两天开始我经常出现失眠的现象,睡眠的质量非常的不好,失眠的治疗方法是什么?
失眠的治疗方法绝大多数可以服用一些安神的药物来进行治疗,要谨遵医嘱来口服药物,引起失眠的因素有很多可能是由于神经衰弱导致的,也可能是由于不良的情绪引起的,平时在睡觉前尽量不要看一些刺激性的画面,以免导致神经兴奋,加重失眠,可以适当的喝一杯热牛奶。
病情分析:失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。
回答时间:2020-06-08