缓解神经衰弱的方法是什么
网友提问 浏览105次 提问时间:2020-06-08 21:50 回答数量: 2可能是因为之前读书的时候压力太大了,天天紧绷着神经,导致出现了神经衰弱的情况
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可能是因为之前读书的时候压力太大了,天天紧绷着神经,导致出现了神经衰弱的情况
一般来说,导致神经衰弱的因素一般都是心理因素导致的,所以治疗这种病不一定要通过药物,可以从引起它的病因来治疗,在日常生活中一定要想办法管理好自己的情绪,让自己每天都有一个乐观的心情,这需要患者平时要养成规律的生活习惯,不能熬夜,饮食规律且营养均衡,平时有空的时候多去跑跑步之类的。
病情分析:你好,神经衰弱不一定要吃药,可以在培养良好生活习惯,健康的饮食,恰当的运动锻炼,和谐的人际交往圈等等这些方面着手,给自己营造一个内外平衡的环境。毕竟你还那么年轻。目前实在觉得非吃药不可,可试用一些类似安神补脑液这类中药。安定类药物可适当使用,但不能依赖。
回答时间:2020-06-09