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百姓问答 精神科 焦虑
已解决

焦虑烦躁情绪低落闷闷不乐

网友提问 浏览352次 提问时间:2019-08-12 15:09 回答数量: 3
患者信息:女 24岁 病情描述:

找工作受他人影响焦虑心里有话说不出不懂表达

最佳回答百姓健康网54572位专家为您在线解答

病情分析:

你好,在找工作方面出现了问题,总是感觉受他的影响,其实这个问题是分两方面的,你可以咨询别人的意见,但是最后的主意还需要你拿。

意见建议:

你可以根据自己的专业特长或者是自己的喜好,选择适合自己的工作,别人的意见可以作为参考,不能完全受别人的影响听从别人的安排。否则的话,这份工作你会做的并不快乐,需要你调整自己的心理状况,改变自己的思维模式,没有必要因此情绪低落或者是找心理咨询师谈一下,以明确自己的就业方向。

余正清 余正清医师 爱心医生 回答时间:2019-08-12 向TA提问

Ta帮助了2236

其他回答(2)

爱心医生实习医生 向TA提问

Ta帮助了1311

病情分析:您好!根据您描述的这些信息,24岁,女,您所述的情况考虑您的认知方式属于场依存型的类型,也就是说您比较容易受到周边环境和人群的影响,其实,这并没有什么,据研究表明,这种认知类型的人占了百分之七十。

意见建议:有的时候,我们去接纳别人的看法,但我不一定采纳和照做,我就是听你那样说了,知道了还有这种看法,其实,没什么的,关键在我们自己如何去抉择,您说呢?放宽心态,尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态,不懂表达就唱唱歌、吃吃东西、看看电视剧之类的都可以舒缓压力。以上是对“焦虑烦躁情绪低落闷闷不乐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

回答时间:2019-08-12
爱心医生医师 向TA提问

Ta帮助了1111

病情分析:如果对工作对你的职业有清晰的规划,有明确的目标,你是一个非常有主见,非常笃定的人,可能被别人外界干扰被影响就会少一点

意见建议:成年人走向社会,首先要学会表达,表达自己的需求,表达自己的想法,学会沟通,这是一种生存,社交技能,知道自己不善于表达,就要多训练,多学习

回答时间:2019-08-12

焦虑症问题

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戈慧颖 住院医师 爱心医生

回答于:2015-10-26

病情描述:最近几天又有点莫名的恐慌感了,我的躯体症状一直都不是很明显,想问下邸大夫您的建议,是否是复发后药物没有用到位的原因,或是药量不够,我还能恢复到好的状态吗,自己都有点没信心了,是不是这么反反复复的就不好治了,或是药物都没效了,我在网上看到很多抑郁症的病人反复几次后药物都失效了,所以很担心。

医生建议:这种情况考虑出现恐惧和焦虑症伴随导致出现的状态改变。

焦虑症求助

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邓雅芳 爱心医生

回答于:2015-09-22

病情描述:老师你好 我主要是去年有几次大夫误诊 导致焦虑 惊恐发作 后来通过接受的心理疗法好多了 主要通过正念 但现在依然潜意识里紧张焦虑 怎么办呢

医生建议:你好,根据你的能描述,主要是考虑焦虑抑郁导致,建议使用抗焦虑药物治疗,单纯心理疏导很难治疗。

心理压力过大如何排解

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邓雅芳 爱心医生

回答于:2015-10-27

病情描述:近期由于生活琐事导致心理压力过大,并有焦虑症状,且不知道如何排解,严重影响了正常的工作生活,给自己造成了极大的困扰。

医生建议:你好,根据您的描述,建议患者首先转移注意力,适当运动,参加集体活动等,必要时使用抗焦虑药物治疗。

焦虑紧张怎么办

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王茜 副主任医师 爱心医生

回答于:2015-09-22

病情描述:焦虑,紧张,一直不明原因担心,吃不下饭,一个月。

医生建议:你好,精神紧张焦虑除了吃一药物治疗外,还应在日常生活中还应学会自我调节,寻找生活的情趣,闲暇之余听听音乐,同知心朋友谈谈心、积极参加体育锻炼、参与文娱活动、培养业余爱好等等。自我排遣来自工作、学习、生活及社会等方方面面所造成的心理上的压力,以乐观、积极向上的心态对待压力和疾病。

焦虑一定要吃药吗

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朱双双 爱心医生

回答于:2015-11-10

病情描述:有些焦虑,血压有时高,最近睡眠一致不太好。医生开了西普肽兰,吃了三天,昨天心慌无力,血压升高,是不是应该把药停掉?

医生建议:你好,焦虑症一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。常用药物有黛力新 、 氯氮平片 、 盐酸氯丙嗪片

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