焦虑症,强迫症,怎么办啊?
网友提问 浏览166次 提问时间:2019-08-11 05:02 回答数量: 3最近开车总怕撞到东西或者人,每天下车没完没了绕着车转悠看,看车上有没有新划痕,最近车比较脏,有泥,改成回来看有泥的地方有几条长的划痕,好像只把土蹭下去了一点,漆面好像又没什么新划痕,我这强迫症又犯了,焦虑症也犯了,一直在想是不是蹭到什么东西了。可又觉得没蹭到东西。哎,怎么办啊,烦死了。
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最近开车总怕撞到东西或者人,每天下车没完没了绕着车转悠看,看车上有没有新划痕,最近车比较脏,有泥,改成回来看有泥的地方有几条长的划痕,好像只把土蹭下去了一点,漆面好像又没什么新划痕,我这强迫症又犯了,焦虑症也犯了,一直在想是不是蹭到什么东西了。可又觉得没蹭到东西。哎,怎么办啊,烦死了。
咨询者为22岁男生,自述有焦虑症和强迫症,对于自己的车子总是担忧是否碰到剐蹭,又觉得没有,有影响到自己的生活。
意见建议:建议咨询者及时找专业心理医生进行疏导,针对你的焦虑和强迫症状,找出问题的关键所在,有针对性的去帮助你,改变你的认知能力和判断力,提升自信心。相信通过一段时间疏导,你的症状会好起来的,加油。以上是对“焦虑症,强迫症,怎么办啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:你好,这位男生从你描述的状况来看的话,如果经常有这些行为的话,依靠自己的力量是比较难以走出来的,因为你的环境没有得到改善,心情没有得到改善,情绪也难以得到改善。
意见建议:建议你首先找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询和测试,确定病症之后,再和心理咨询师商议下一步的治疗方案。有病就去看病,这是一个最直接有效的途径,没有什么不好意思的。
回答时间:2019-08-11病情分析:这种情况确实是一种强迫性思维的表现,更加抓着一些恐惧和焦虑的情绪,是不是你曾经遇到了这么样的事情?
意见建议:你家是有多长时间了?是不是遇到了什么事情造成了你的内心的压力,平时多想一些开心的事,在驾驶的过程当中要集中注意力在驾驶上,不要胡思乱想,放松时听听轻松的音乐做出运动。。。
回答时间:2019-08-11