坐股神经痛如何治疗?
网友提问 浏览361次 提问时间:2016-12-17 19:01 回答数量: 1坐股神经痛如何治疗?
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坐股神经痛如何治疗?
你可能是患椎间盘突出了,可去医院拍腰椎CT确诊。腰椎间盘突出症怎么治?关键是辩证施治,对症下药效果才好腰肌劳损、腰椎间盘突出疼痛时期,该注意什么?一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不太好!加强腰背部的保护。三:白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。四:不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛。六:平时在饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、骨头汤、豆制品,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构。腰椎间盘突出患者平时还应注意:1、防止腰腿受凉,过度劳累。2、站或坐姿势要正确。3、提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。中医药如何治疗:保守治疗可用中药外敷患处,也可同时用牵引配合治疗,但牵引时最好结合中医正骨手法效果才好,还有过度牵引容易导致腰椎不稳,疼痛加重,患骨质疏松症以及上年纪老年人不宜牵引。如何运用经济简单的中医药外治(外敷)治疗?