注意摄取优质蛋白质和含钙丰富的食品,如:肉类、家禽、鱼类、蛋类、豆制品及奶类.不宜食用过多的脂肪,脂肪来源以植物油为佳.多吃富含维生素A、B、C、D的新鲜果蔬.如有贫血发生,应注意补充肝类、动物血、蘑菇、绿叶蔬菜、红枣、木耳等食物.避免辛辣食品,禁烟戒酒.[详细]