一、预防 恶寒发热的预防 1、提高自身免疫力 2、合理搭配饮食 3、减少传染机会 4、接种流感疫苗 按摩手法 1、擦迎香:早晨起床或晚上睡觉前,用双手大鱼际(拇指掌侧肌肉丰厚处)在鼻翼两旁的迎香穴处反复擦动200次. 2、浴面:取坐位或仰卧位,用掌根在面部上下擦动100次. 3、摩百会:取坐位,用掌心盖在...[详细]