不要过咸.如果减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜蔬菜、水果,那么胃癌发病率就会下降.亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手.不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物.通常条件下膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害,只有过量摄入亚硝酸盐,体内又缺乏维生素C的情况下,才会对人体引起危害. 加强锻炼,增强身体素质,提高免疫力.经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处.凡坚...[详细]