信息来源：百姓健康网 发布时间：2016-04-13
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多味蚕豆饭(懒人饭)烹饪技巧
平时工作忙的人可以先准备好材料，放在冰箱中，下班后，只需要同煮饭一样的时间，再做个汤就可以吃饭一顿美味的饭了，我称他为懒人饭哦！
多味蚕豆饭(懒人饭)营养价值
大米：富含碳水化合物、富含锰
蚕豆：健脾、利水、解毒
香菇：补虚、健脾、化痰
平时工作忙的人可以先准备好材料，放在冰箱中，下班后，只需要同煮饭一样的时间，再做个汤就可以吃饭一顿美味的饭了，我称他为懒人饭哦！
大米：富含碳水化合物、富含锰
蚕豆：健脾、利水、解毒
香菇：补虚、健脾、化痰
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