考生和学生保健菜式
橄榄油:富含热量、富含脂肪胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼味精:升压、富含蛋白质、富含钠
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。 豆腐为补...[查看详情]